Chyba nikt nie zna w swoim otoczeniu osoby, która nie ma problemu z tarczycą. Obecnie jest to chyba najczęściej spotykany problem. Problem niedodiagnozowany lub naddiagnozowanym bez wnikanie w przyczynę. Ponieważ receptory hormonów tarczycy znajdują się w każdej komórce, tarczyca odpowiada za metabolizm naszego ciała. Stymuluje wytwarzanie energii, odpowiada za sprawność intelektu oraz mięśni. Wpływa również na syntezę innych hormonów, dojrzewanie komórek, funkcje rozrodcze oraz stan skóry, włosów i paznokci. Kiedy choruje tarczyca – choruje całe ciało.

Niedoczynność tarczycy a hashimoto.

Hashimoto jest chorobą autoimmunolgiczną i dotyczy całego organizmu. Polega ona na tym, że organizm atakuje swoją własną tkankę – w tym wypadku tkankę tarczycy. Niedoczynność tarczycy polega na tym, że organizm z jakiegoś powodu nie jest w stanie prawidłowo przekonwertować T4 w T3. W sytuacji, kiedy mamy do czynienia z Hashimoto, najczęściej pojawia się również niedoczynność. Jednak sama niedoczynność nie musi oznaczać choroby autoimmunologicznej.

Objawy mogące świadczyć o niedoczynności tarczycy:

• problemy z trawieniem wynikające z niedostatecznym wydzielaniem enzymów trawiennych oraz zaparcia
• przybieranie na wadze pomimo takiego samego stylu życia,
• obrzęki twarzy i oczu, opuchnięte i opadające powieki
• chroniczne zmęczenie
• trudności z koncentracją
• spowolnienie ruchowe oraz spowolnienie mowy tzw. mowa skandowana
• nietolerancja na zimno
• spadek libido
• osłabienie mięśni
• bóle stawów i mięsni, sztywnienie i kurcze mięśni
• Zaburzenia równowagi i niezdarność
• zadyszka nawet po niewielkim wysiłku
• sucha skóra i włosy, wypadanie włosów, łamliwość paznokci
• drażliwość, depresja i lęk
• nieregularne i obfite miesiączki
• problemy z płodnością
• chroniczne infekcje

Podwzgórze wydziela hormon tyreoliberynę (TRH), a ta z kolei jest odpowiedzialna z wydzielanie tyreotropiny (TSH) – hormonu, który stymuluje tarczycę do produkcji T3 i T4. T4 (tyroksyna) jest produkowana w 90% przez tarczycę, natomiast T3 (trójjodotyronina) tylko w około 10%. Gdy poziom T3 i T4 są niskie we krwi, przysadka mózgowa uwalnia więcej TSH, aby z kolei gruczoł tarczowy mógł uwolnić więcej hormonów tarczycy. Z kolei jeśli poziom T3 i T4 jest wysoki, z przysadki uwalnia się mniej TSH. Sprawne funkcjonowanie tarczycy jest uzależnione od odpowiedniej (sprawnej) konwersji T4 do T3.

Diagnostyka tarczycy powinna obejmować takie badania jak: TSH, Ft4, Ft3, rT3, aTPO, aTG, aTRAP (więcej na temat badań przeczytasz tutaj). Niestety większość lekarzy zleca tylko badanie TSH oraz Ft4, co nie do końca pokazuje rzeczywistą postać rzeczy.

Twoja tarczyca lubi:

• witaminy A, E, D, C oraz B2, B3 i B6
• pierwiastki tj. Se, Zn, ale również Fe, ferrytyna, I, K, Cr, Cu
• inne tj. omega-3, tyrozyna, adaptogeny (żeń-szeń, ashwaganda, cytryniec chiński, maca), algi (spirulina, kelp, morszczyn)
• odpowiednio zakwaszony żołądek (pH w granicach 1-2)
• właściwa flora bakteryjna jelit
• odpowiednio pracujące nadnercza

Twoja tarczyca nie lubi:

• goitrogenów (związków zawartych w roślinach krzyżowych)
• stresu
• glutenu oraz innych lektyn
• toksyn (zanieczyszczenia zawarte w wodzie pitnej, metali ciążkich, pestycydów, jedzeniu czy plastikach, fluoru, bromu i chloru)
• zbyt mało węglowodanów w diecie
• nadmiaru jodu
• nadmiaru estrogenu

Piśmienninctwo:

1. https://www.healthcentral.com/condition/thyroid/thyroid-gland-overview?legacy=ew
2. Hypothyroidism: Causes, Symptoms, Diagnosis & Treatment
3. https://www.endokrynologia.net/poradnik-pacjenta/wpis/hormony-tarczycy-tsh-ft4-ft3
4. https://www.ajwendieta.pl/produkt/dostep-do-filmu-hashimoto-dieta-i-diagnostyka-wyklad-iwona-wierzbicka/
5. https://www.ajwendieta.pl/produkt/dostep-do-filmu-hashimoto/
6. https://www.ajwendieta.pl/produkt/film-zaburzenia-hormonalne-kdk-22-29/
7. https://www.ajwendieta.pl/produkt/dostep-do-filmu-szkolenie-zaburzenia-endokrynne-w-chorobach-autoimmunologicznych/
8. https://www.tlustezycie.pl/2012/11/niedoczynnosc-tarczycy-z-perspektywy.html
9. Tyreoliberyna (TRH) – neuropeptyd regulujący homeostazę ośrodkowego układu nerwowego; Postępy biologii komórki, Tom 36 2009, nr 3 (483-496)