-
Z cyklu – co nam szkodzi? Lektyny.
Lektyny są to białka lub glikoproteidy występujące w prawie wszystkich organizmach żywych. Najczęściej występują w roślinach, ale mogą być też wytwarzane przez zwierzęta lub mikroorganizmy. Lektyny są molekułami białka związanymi z molekułami cukrów. Najbardziej szkodliwe dla człowieka lektyny występują w roślinach strączkowych (fasoli, grochu, soczewicy i orzeszkach ziemnych – tak, tak to też jest roślina…
-
Insulinooporność – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby wsparcia organizmu
Co to jest insulinooporność? Coraz częściej zgłaszają się do mnie na konsultację osoby, które mają zdiagnozowaną insulinooporność. Ponieważ jest to termin nie dla wszystkich jasny i przejrzysty – spróbuję wyjaśnić co to takiego i jakie są jej objawy. Zacznę od wyjaśnienia kilku pojęć, które będą pomocne w zrozumieniu z czym mamy do czynienia. Glukoza i…
-
Produkty pszczele w terapii chorób krążenia
Apiterapia („apis” – pszczoła i „terapia” – leczenie) to dyscyplina medyczna, która zajmuje się zastosowaniem produktów pszczelich do celów leczenia, rekonwalescencji oraz szeroko pojętej profilaktyki zdrowia. Przez ostatnich kilkadziesiąt lat zaobserwować można ogromne zainteresowanie produktami pszczelimi zarówno w profilaktyce zdrowia jak i leczeniu wielu schorzeń. Do produktów wytwarzanych przez pszczoły oraz częściowo przez nich przetwarzanych…
-
Białko – kilka faktów, o których prawdopodobnie nie wiesz
Białko to po wodzie drugi składnik co do wielkości w naszym organizmie. Największa ilość białek występuje w mięśniach, a następnie pod względem ilości są kości. Z 20 aminokwasów budujących organizm człowieka, 8 to aminokwasy egzogenne, które należy systematycznie dostarczać organizmowi z pożywieniem. Organizm człowieka potrafi wytworzyć z kombinacji od 100 do 500 aminokwasów, aż 1500…
-
Menopauza cz. 3
Pieprz metystynowy (Piper methysticum) Jest to gatunek z rodziny pieprzowatych znany jako kava kava. Pochodzi z wysp zachodniego i południowego Pacyfiku. Pieprz metystynowy osiąga wysokość do 4,5 metra. Dochodzące do 15 cm liście przypominają kształtem serce. Kwiaty są barwy kremowobiałej zebrane są w cylindryczne kłosy. Tradycyjnie stosowany jest w zmniejszaniu lęku, ale ostatnio zaczęto badać…
-
Menopauza cz. 2
Medycyna naturalna stosuje w terapii menopauzy surowce roślinne, które dzięki zawartym w nich fitoestrogenoom zastępują estrogen. Wykorzystywane w zmniejszaniu symptomów menopauzy zioła mają słabsze działanie, niż syntetyczne hormony, ale nie zwiększają prawdopodobieństwa wystąpienia raka piersi czy endometrium. Kościotworzenie i resorpcja, czyli proces przebudowy kości trwa całe życie, ale po 30 roku życia zaczyna przeważać resorpcja.…